铁皮石斛石斛哪些人群食用-康氏中药饮片代工定制OEM

铁皮石斛被誉为“滋阴圣品”，味甘，性微寒，入胃、肾二经。铁皮石斛鲜条适合嚼食或榨汁，枫斗适合煎煮、炖汤等，营养丰富，胶质满满。铁皮石斛是药食同源，入膳入药皆可，以下5种人群更应该常吃多吃。

1、脾胃虚弱的人

铁皮石斛自古就是益胃佳品，《本草内经》记载称铁皮石斛：“养胃益液，为无上妙品。”现代人因工作压力大，经常熬夜等致使脾胃不调者比比皆是。所以，不妨让我们把奶茶换成滋养脾胃的铁皮石斛水，每天一杯，吃嘛嘛香。

2、应酬过多的人

铁皮石斛富含石斛多糖、生物碱等营养成分，经常应酬的人，难免要饮酒，经常饮酒又对身体有伤害。如果我们在应酬前喝杯煎煮好的铁皮石斛水，就等于给我们的肠胃套上一层保护膜，不仅不易醉酒，还能减轻酒精对脾胃的损伤哦。

3、面色无光的人

铁皮石斛鲜条含有很多粘液质，制成的面膜敷在脸上，会让皮肤滑嫩有光泽。我们只需将洗净的石斛鲜条用榨汁机轧碎成糊状，均匀地涂抹在脸部，停留20分钟后洗净即可。草本护肤，任何皮肤都能轻松驾驭。

4、虚热上火的人

春天易滋生阳气，稍稍吃些辛辣食物就容易上火，上火就会导致口干舌燥，咽喉不适等问题，不仅影响我们享受美食，还影响心情。所以，我们就需要吃滋阴的铁皮石斛中和一下。一壶铁皮石斛水，慢享下午茶时光。

5、视力模糊的人

古话说：“肾为目之主。”肾经充足，视觉敏锐，才能观千景，辨万物。铁皮石斛入肾经，肾阴不足且经常用眼的办公一族适合用铁皮石斛煮水喝，可以滋阴明目，不涨度数。

迟日江山丽，春风花草香。春天是一个多愁善感的季节。一年之始，也是梦想开始的地方，经常食用铁皮石斛，以健康的身体为支点，我们才能大显身手，放手一搏。