西洋参和铁皮石斛这么搭配吃，让你吐气如兰精神爽，康氏中药饮片代工、定制、OEM

中医常说：“男补阳，女补阴。”体液不足，睡眠少、身体懒、精神差。女孩子滋阴不及时，就会早早地步入“黄 脸婆”的行列。想要皮肤好、口气香，就要多吃洋参石斛汤。

西洋参除了具备人参大补元气的特点外，同时多吃不上火，尤其适合人们四季代茶饮。铁皮石斛在中华药草中一枝独秀，不仅是闻名千古的“仙草”之一，同时也是“滋阴圣品”。

西洋参和铁皮石斛强强联手搭配食用，往往会起到意想不到的健康益处。

1、肠胃不舒服，这么搭配吃更好。

挑选胶质浓郁的铁皮石斛枫斗和足龄西洋参片，两者按照1:0.3的比例打磨成精微细粉装瓶密封。每天早晚冲水服用。（建议每天食用量在5克以内）

或者将混合好的洋参石斛粉，按照科学配比添加麦芽糊精、木糖醇压制成大小均匀的糖果。每天早晚服用两颗，十分方便。

2、糖尿病人群，这样搭配更有利。

将铁皮石斛枫斗和西洋参片按照1:1的比例打磨成粉装瓶密封好。每天早晚温开水冲服。（建议每天食用量在5克以内）

3、口苦口干人群，组合代茶喝更美。

铁皮石斛枫斗和西洋参片按照2:1的比例，每次准备6克石斛枫斗和3克西洋参片，一起放入壶中加水煎煮半小时即可享用。经常抽烟喝酒的人，熬夜加班的人以及阴虚火旺的人群，嘴巴里难免会有股让人敬而远之的异味。平时就应该喝杯洋参石斛水，冲走异味，让你吐气如兰。

冬将尽，天渐暖。在乍暖还寒之际，手捧一杯温热的洋参石斛茶实在太幸福了！轻嗅一口，清新的草本气息萦绕鼻端，一口一口都是健康的味道。

注：食用铁皮石斛和西洋参时，不可和萝卜、藜芦、浓茶同食。文中资料整合自网络，具体使用，请遵医嘱。